2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1425 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. 점심 식사: English Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Kraft Miracle Whip, Pickles, Mustard. 저녁 식사: Farmers Market Mini Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ketchup , Heinz Sweet Relish, Mustard. 간식/기타: Kellogg's Pop-Tarts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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