2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
867 kcal
|
지방: 30.48g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 84.56g.
아침 식사: Camil Arroz Branco (50g), Mandioquinha. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Café com Açúcar, Alface, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|