2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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2167 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 129.10g | 탄수화물: 295.41g.
아침 식사: Банан, Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Творог 5%, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Сытоедов Вареники с Вишней, Сытоедов Вареники с Творогом, Ашан Молоко Нашей Дойки 3,7%, Ароматы Жизни Мука Льняная. 점심 식사: Лакомо Сыр Маасдам, Шампиньоны, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Авида Снежок, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Пряники, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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