2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1506 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 163.04g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Pão Francês, Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Ovo, Relva Verde Psyllium, Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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