2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1790 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 274.63g.
아침 식사: Colun Yogurt , Nueces, Chia, MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Vilay Leche de Almendras, Vivo Avena Instantánea, Plátano. 점심 식사: Manzana Verde, Plátano, Porotos Negros, Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Vilay Leche de Almendras, MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, SUK Hummus, Matthei Queso Mantecoso, Arroz Blanco Cocido, Huevo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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