2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1529 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 164.49g.
아침 식사: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Персик. 점심 식사: Barilla Макароны Вареные, Запеченная или Жареная Треска, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Global Village Баклажаны с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Магнит Зубатка Синяя Стейк. 간식/기타: Персики, Абрикос. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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