2009년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 30일:
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1563 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: tomato, banquet sausage. 점심 식사: cheddar cheese, Apple. 저녁 식사: chicken salad, doritos, dill pickle, Pita pocket kangaroo. 간식/기타: Cosmic brownie, Low fat ice cream sandwich , peanuts. 더보기
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2643 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 32 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 28 분. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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