Завтрак на 534 кКал.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
1497 kcal
|
지방: 67.24g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 131.15g.
아침 식사: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Зефир, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное. 점심 식사: Местное Известное Варенье Клюквенное, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Минская Марка Сметана 15%, Виталюр Холодник, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог 2%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. 저녁 식사: Топ Мороженое Черника. 간식/기타: Тимоша Козинак Подсолнечный. 더보기
|
|
2131 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|