2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1483 kcal
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지방: 66.61g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 104.99g.
아침 식사: Кукуруза Вареная, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная. 점심 식사: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. 간식/기타: Шоколадница Тирамису, Абрикос. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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