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Divine1403
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2022년 08월 2일
Divine1403님의 저널, 2022년 08월 2일
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2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.9 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
18.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 08월 2일:
1045 kcal
지방: 25.57g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사:
Freshmark Bananas, Brown Sugar, Yum Yum Peanut Butter Caramel Crunch, Albany Low GI Seeded Brown Bread.
점심 식사:
Golden Delicious Apples, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Brown Sugar , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch.
저녁 식사:
Albany Low GI Seeded Brown Bread, Pure Vegatarian Soya Peri Peri Prawns.
간식/기타:
Brown Sugar .
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1710 kcal
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 5 분, Google Fit - 23 시간 55 분.
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