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Day 2 of being strict! Period week so not going to focus too much on the increase! Just got to keep consistent.
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69 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1256 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 102.38g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Apples , Carrots , Pick n Pay Reduced Fat Hummus. 저녁 식사: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Pork Sausage. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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