2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1465 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 122.11g | 탄수화물: 93.50g.
아침 식사: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen . 간식/기타: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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