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Começando 01/08 com mais um desafio se tudo permitir menos 5kg esse mês. Se Deus quiser vou falhar menos. 01/08 sigo firme
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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960 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 123.12g.
점심 식사: Mexerica, Mexerica, Cepêra Molho Barbecue, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Beterraba Cozida, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Caseira Carne de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Requeijão, Pão Francês, Uvas, Itambé Natural Milk (170g). 더보기
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