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Dinner: a mashed potatoes 🥔, garlic 🧄, feta cheese (low fat), mini tortilla, tomato and Greek yogurt (low fat) in oven for 35 minutes (160C). My advice, don’t put tuna in it.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1024 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Lettuce, Carrots, Cauliflower , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Olive Oil , White Rice. 저녁 식사: Almawashi Roast Beef, Tuna in Water (Canned), ندى زبادي يوناني (قليل الدسم), فونتي التورتيلا, Garlic , Tomatoes, Almarai Feta Cheese Low Fat, Potato. 간식/기타: Ajwa Date Ajwa, Banana. 더보기
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