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-DareDevil-
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2015년 02월 10일
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2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.1 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 02월 10일:
651 kcal
지방: 26.51g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 77.78g.
아침 식사:
Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee, NJOY NJoy coffee creamer.
간식/기타:
Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Custard Pie.
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3133 kcal
운동:
Zumba - 1 시간, Cardio Kickboxing - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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