2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
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1515 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 86.93g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Pork Sausage Patty or Link, Farmer John Classic Premium Bacon, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Coconut Water, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins. 점심 식사: Taco Maker Beef Burrito, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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