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Ara öğün..
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1287 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir Sade, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Biber, Süzme Peynir. 저녁 식사: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Salatası, Semizotu Yemeği. 간식/기타: Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Fıstık Ezmesi. 더보기
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Niyet ettim diyete✌🏻님의 체중기록
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