2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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705 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 70.42g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Brown Rice, Home Chef Thai Style Chicken Coconut Curry. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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