|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1477 kcal
|
지방: 53.49g | 단백질: 145.68g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Saori Saos Tiram, Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal, Tumis Buncis, Toge Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Selada Kol, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. 점심 식사: Ayam Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, BonCabe Boncabe, Selada Kol. 더보기
|
|