19710zxcvb님의 저널, 2022년 08월 1일

Обед 433 калл

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
1770 kcal 지방: 56.88g | 단백질: 136.48g | 탄수화물: 178.20g.   아침 식사: Пятерочка Банан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Овощами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Помидоры, Омлет с Овощами, Аквамарин Тунец в Масле, Приготовленный Яичный Белок. 더보기

32명이 응원합니다    응원하기   




19710zxcvb님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유