2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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980 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fichi, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 점심 식사: Caffè Espresso, Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Prugne, Pesche, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla. 저녁 식사: Oretosud Lupini in Salamoia, Cetriolo Sottaceto, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Anguria, Prugna Essiccata, Pedon Semi di Chia, Activia Zero Bianco Cereali. 더보기
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주 6.5 kg 증가하기
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