2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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2360 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 216.76g | 탄수화물: 253.86g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bresaola, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Torta al Testo, Patata Bollita, Calvé Maionese, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Calvé Salsa Barbeque, Conad Gelato Triplo Cioccolato, Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Grom Gelato al Cioccolato. 간식/기타: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Land Protein + Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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