barusan cek gula darah cuma 96, padahal udah makan siang mie ayam jam setengah 1 tadi...
pantes habis makan mau naruh mangkok malah lemes...
padahal konsumsi gula ku kemarin udah 60 gram lebih, dan hari ini sampe makan siang udah 32 gram sekian...
ps : aku cek si mbah gugel biasanya gula darah setelah makan itu >=180
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1821 kcal
|
지방: 75.48g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Tomat Merah, Forvita Margarine, Ceres Ceres Classic, Selai Stroberry Home-made, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Mentimun (Kupas), Mie Ayam. 저녁 식사: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tempe Kacang Panjang Kecap alaStar, Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Pastel, Pisang Goreng. 간식/기타: Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Mentimun (Kupas), Alfamart Stik Balado. 더보기
|
|