2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1652 kcal
|
지방: 46.30g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 207.43g.
아침 식사: Хороший День Капуста “Diet”, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Дело Вкуса Салат Мимоза, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Савушкин Продукт Творог 5%, Сыр Голландский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салат Романо, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 저녁 식사: Винегрет без Масла, Балтийский берег Сельдь Филе, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Магнит Апельсин, Сливы, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Линия Здоровья Лён, Кефир 1%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|