2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1872 kcal
|
지방: 88.49g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 123.80g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Котлета из Трески, Now Foods Ультра Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 점심 식사: Стебель бамбука Соус Пикантный, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 저녁 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|