2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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2906 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 157.22g | 탄수화물: 402.45g.
아침 식사: Mirtilli, Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Fileni Petto di Pollo Bio, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Lampone, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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