2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1560 kcal
|
지방: 55.76g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Schinken, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Eifix Rührei, Frosta Gemüsepfanne. 간식/기타: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Reign Peach Fizz, Veltins Pilsener, Bounty Ice Cream , Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|