2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1798 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 112.19g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Beemster Mild, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Möhren, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), KATO Räuchertofu, Champignons, Walnüsse, Bio Vollkornspaghetti. 저녁 식사: Mondo Italiano Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Zucchini, Salakis Feta Natur. 간식/기타: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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