2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1873 kcal
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지방: 133.26g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Голубика, Кофе, Буренка Сливки 15%, Сметана 15%, Творог 9%, Pamapol Паштет Свинной, Помидоры, Яйцо, Iberica Оливки без Косточки. 점심 식사: Бащинский Сосиски Філейні, Яготинский Кефир 2,5%, Буренка Сливки 15%, Яйцо, Кабачок. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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