malinka3107alinka님의 저널, 2022년 07월 31일

Итак. 37 лет официально наступили.
Мой личный Новый год. Выводы сделаны, планы составлены. Основными являются приведение своего здоровья и веса в норму, плавно прийти к 80кг. И построить дом.
С первым надеюсь поможет и поддержит FS, со вторым - Проведение)

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
860 kcal 지방: 32.34g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 76.80g.   아침 식사: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Запечённые перцы. 점심 식사: Запечённые перцы. 저녁 식사: Запечённые кабачки и цв.капуста, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Суп овощной. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


malinka3107alinka님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유