2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1988 kcal
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지방: 97.25g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 191.89g.
아침 식사: Marmelade, Marmelade, REWE Avocado, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Heidelbeeren, Kaffee, Alpro Not Milk 1,8%, Bio Sonne Bio-Brot Roggen, Aldi Deutsches Corned Beef, Alsace Lait Bibeleskaes. 점심 식사: Schlagsahne, Rührkuchen, REWE Bio Hokkaido Kürbis . 저녁 식사: Rosewein, Weißbrot, Tarczinski Bratwurst Schlesische. 간식/기타: Käsekuchen, Streuselkuchen. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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