2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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1648 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 211.77g.
아침 식사: Fazer Конфеты Гейша, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Гречка Отварная, Абрикосы, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. 저녁 식사: Голубика, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 간식/기타: Ашан Пшеничные Сухари, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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