2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
|
1677 kcal
|
지방: 52.35g | 단백질: 160.14g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Edeka Edamame, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Paprika-Glocken, Rote Paprika, Rettich, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Putenbrust Fleisch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|