2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
|
2908 kcal
|
지방: 93.20g | 단백질: 153.60g | 탄수화물: 361.30g.
아침 식사: Milk Protein Milk Pro 20G , Fragole, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Delicius Sgombro al Naturale, Biffi Pesto 100% Vegetale, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|