2022년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
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2984 kcal
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지방: 94.45g | 단백질: 247.92g | 탄수화물: 289.99g.
아침 식사: Mirtilli, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Pesca, Banana, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Iperal Pane Saraceno a Fette, Pane di Segale, Novi Crema. 점심 식사: Lamponi, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Iperal Pane Saraceno a Fette, Gastronomia di Mare Filetto di Trota Iridea Salmonata. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Aceto Balsamico, Carote, Fesa di Tacchino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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