2015년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 10일:
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1314 kcal
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지방: 13.77g | 단백질: 99.09g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Nestle Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. 점심 식사: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Freshpak Rooibos, KOO Fresh Garden Peas, Bakers Crackerbread. 저녁 식사: Knorr Cup A Soup Chicken & Vegestables, Cherry Tomatoes, KOO Fresh Garden Peas, Salt, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). 간식/기타: Weet-Bix Weet-Bix, Bakers Crackerbread, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, USN Diet Fuel Ultralean. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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