2011년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 3일:
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1233 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: 2% borden cheese slice, light cream cheese, oscar meyer turkey smoked sausage, smuckers simply fruit jelly, red pepper, onion, carb balance tortilla, egg beaters . 점심 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), squash, string beans, grilled chicken, diced tomatoes. 저녁 식사: bread pudding, zucchini, oscar meyer turkey smoked sausage, carb balance tortilla. 간식/기타: apple butter, light cream cheese, plain rice cake quaker, skippy honey peanut butter, banana, beef jerky, Black & White Trail Mix. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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