2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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399 kcal
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지방: 13.81g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 19.46g.
아침 식사: Pagesa Tostas de Aire, LALA Cottage (Réduit en Gras), Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. 점심 식사: Tilapia (Poisson), Tomates, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 저녁 식사: Carrefour Asperges Vertes, Tilapia (Poisson). 더보기
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1502 kcal
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운동:
ramer - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 45 분. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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