2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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919 kcal
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지방: 7.74g | 단백질: 24.97g | 탄수화물: 199.53g.
아침 식사: Apel Fuji. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas. 저녁 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semur Daging, Tahu Goreng, Talas. 간식/기타: Pisang, Pisang Raja Direbus Matang, L-Men 2 Go Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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