2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1386 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Möhren, Dulano Deutsches Corned Beef, Brinker Dinkelvollkornbrot, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Frikadelle. 저녁 식사: Edeka Romanasalat, Johannisbeeren, Wassermelone, Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki, Knorr Kräuterlinge, Löwensenf Honig Senf Sauce, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kühne Balsamico Bianco, Rapsöl, Zwiebeln, Gazi Beyaz Peynir , Salatgurke, Radieschen, Cocktailtomaten. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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