2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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744 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 24.84g | 탄수화물: 72.19g.
아침 식사: Boiled Egg, Black Olives, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İHE Beyaz Ekmek. 간식/기타: Fried Biscuit Dough, Algida Frigola, Nimet Yağlı Gevrek. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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