2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1243 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: Pumpernickel, Avocado, Clever Toastschinken. 점심 식사: Wurstnudeln, Milfina Magertopfen, Wassermelone. 저녁 식사: AlpenPower Bio Whey Protein Banane , Heidelbeeren, Davert Kichererbsen Getrocknet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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