2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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593 kcal
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지방: 9.61g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 67.72g.
아침 식사: Борщ. 점심 식사: Barilla Соус Arrabbiata, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны. 저녁 식사: Нектарин, Barilla Соус Arrabbiata, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. 간식/기타: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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