2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
|
1502 kcal
|
지방: 64.32g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Из Села Удоево Творог 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Белая Долина Молоко 3,2%. 점심 식사: Цветная Капуста, Саратовский Хлебокомбинат Им. Стружкина Хлеб Стойленский с Ядрами Семян Подсолнечника, Алыча, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салат Айсберг, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Магнит Спаржа по-Корейски, Хладокомбинат Кисловодский "Балык" Сыр Чечил Копченый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|