2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1534 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Село Зеленое Молоко Козье, Иней Сардельки Мясные, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: На Парах Свежие Овощи, Курица Гриль, Картофель Фри. 간식/기타: Cofix Капучино. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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