2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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878 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киприно Сыр Лайт 30%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Надежда 95 Колбаса Два Мяса. 점심 식사: Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. 간식/기타: Арбуз, Реми Салат Русский. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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