2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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1556 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 156.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Морозко Манты, Ашан Манты, От Палыча Манты с Бараниной, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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