2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1670 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 219.43g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Coffee with Milk. 점심 식사: PnP Chicken Samoosa, Apricot Jams and Preserves , White Bread , Peanut Butter, Five Roses Tea, Sugar, Truda Spookies. 저녁 식사: Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Parmalat Smooth Yoghurt, Five Roses Tea, Sugar. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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