2022년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 85.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1942 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 171.76g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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