다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 29일:
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1346 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Брынза, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 저녁 식사: Картошка Печеная, Сосиска в Тесте. 간식/기타: Персики, Milka Молочный Шоколад, Яблочный Пирог. 더보기
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1632 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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